@ 東京は曇り。
@ 早起きして、子供の病院の順番取り。今日は 1 番を取る必要が無かったので、比較的ゆっくり目に出撃。
@ その割には並んでいる人が少なくて、5 番をゲット。
@ 昨日の SOHO の続き。
@ 子供の昼飯を作ってから出撃。ヲレ自身は明日の大腸内視鏡検査に配慮して、カロリーメイツチョコレート味。メイプル味はドライフルーツっぽいものが入っているので、多分ダメだと思う。
@ 大江戸線で練馬区まで来るなんて初めてかも。
@ ブラスバンドの演奏会を聴く。アコースティック楽器の生演奏はいいものだ。
@ 帰還。流石に朝昼カロリーメイツでは腹が減ったので、地元駅前の松屋で頭の大盛を食べてしまう。明日検査なのにまずかったかなぁ。
@ 子供の手のネット包帯を薬局で 1 つだけ買ってから帰る。
@ 子供の晩飯を用意する。
@ ネット包帯はこれで OK とのことなので、薬局に再度出かけて、もう 1 つ買う。
@ SOHO してから寝る。
@ 東京は晴れのち曇り。
@ 早起きした子供に結果的に早く起こされてしまう。
@ 大腸内視鏡検査用の腸管洗浄剤をグビグビ。
@ なんか会社の仕事の行方が不穏だけど、出撃することに。
@ ガビーン、乗換駅で逆向きの京浜東北線に乗ってしまった(汗;)。
@ 割と早めに出撃したこともあって、何とか遅刻せずに到着。
@ 大腸内視鏡検査開始。
@ ………ここ数年で一番キツかった。盲腸までの到達時間も昨年の倍近いし、ここまで空気を入れるケースはここ数年なかった気がする。
@ 一昨年くらいに指摘され、去年は分かっていたけどスルーされた過形成ポリープが今回は指摘された。特に心配ないとのことだったが、どうなんだろうなぁ。
@ 昨日の夜から何も食べていないので、伝説のすた丼屋でドカ喰いすたみな RUSHを検証。今は「ガリ･ガリ･バタ唐揚げ合盛りすた丼」。期間限定なのでこのメニューは今日までで、明日からは違うらしい。
@ よせばいいのに肉増しを注文。現物を見て「しまった」と思ったのは秘密だ(汗;)。
@ 無事完食。千切りキャベツが入っていなかったら、ヤバかったかも知れない。
@ 帰宅。
@ 旧南基地へ救援物資を取りに行く。
@ 晩飯アワーは救援物資で。といいつつ、まだ腹が減っていない(汗;)。
@ 先日の人間ドックの結果が郵送で届いていたので確認。
@ 断酒日数少なかった割には、γ-GTP の数字が過去になかなか見たことのない低い数値。安心して呑めるな(いいのか?)。
@ 総コレステロールもやっと 200 切り。悪玉コレステロールはさらに減ったが、まだ上限値オーバー(汗;)。道は遠いな。
@ なんか大腸の精密検査が必要とか書いてあるけど、今日の内視鏡検査ではダメなのかなぁ。明日病院に電話して聞いてみるかな。
@ ダイジェストページが最新ではないのは、10 年以上続く仕様です(汗;)。
@ ダイジェストページは過去 3 日分の日記しか載らないので、1 週間分まとめて日記を書いたりしてダイジェストページを最新版に合わせてしまうと、書いた日記(の一部)が一度もダイジェストページに出てこないケースが出てしまうことから、このようになっていたり。
@ といいつつ、まとめ書きしたのにダイジェストページの更新をし忘れることがあるのは事実なので(汗;)。
@ 東京は晴れ。洗濯をする。
@ 今日も在宅勤務。
@ 昼飯アワーはインスタントラーメン。
@ 業務終了。
@ 卓球の練習に出かける。
@ 閉店間際のスーパーに寄ってから帰宅。
@ 呑んで寝る。
@ 東京は曇り。
@ 今日も在宅勤務。
@ 昼飯アワーはインスタントラーメン。
@ 業務終了。
@ 夜は卓球の練習に遅れて出かける。
@ 閉店間際のスーパーに寄ってから帰宅。
@ 寝るか。
@ 東京は曇り。天気としては微妙だが、洗濯をすることに。
@ 今日も在宅勤務。
@ ガビーン、気になって確認したら、やっぱりそうカー(悲)。
@ 昼飯アワーはインスタントラーメン。
@ ふにふにと資料作成。
@ 業務終了。
@ 閉店にはまだ時間があるが、駅前のスーパーへ。
@ 時間帯的にまだ半額になっていなくて、30% 引きくらいだったが、買わないと売り切れ X になりそうだったので、敗北。
@ 帰宅。
@ 某ドメインの更新手続きとか。
@ 東京は曇り。
@ 今日も在宅勤務。
@ 午前中に新しく着任した部門長と面談(画面越しだが)。
@ 昼飯アワーはインスタントラーメン。
@ 打ち合わせや資料作成など。
@ 終業直後にセキュリティ脆弱性情報が。またこんなタイミングかよ。
@ 関連システムのキーマンとすぐ連絡がついたので、事なきを得る。ふぅ。
@ 遅れて卓球の練習に参加。
@ 閉店間際のスーパーと薬局に寄ってから帰宅。
@ 呑んで寝る。
@ 東京は雨。
@ 11時頃に宅配便で起こされたが、久しぶりに朝寝できた気がする。
@ これだけ雨だと洗濯する気にはならないな。
@ 昼飯アワーはインスタントラーメン。
@ 一部の部屋を掃除する。残りの部屋は明日やるか。
@ ヤマダ電機、ユニクロ、ダイソーをハシゴする。子供の自転車の壊れたベルの代わりを査収したり。
@ 旧南基地から救援物資を得る。松茸ごあんなど。
@ 帰宅して救援物資で晩飯アワー。
@ 卓球の練習に出かける。土曜になのに夜しか練習が無いのは珍しい。
@ 練習自体は悪くなかったが、調子は今一つだった気がする。連日だと疲れが回復しないのかしら。
@ 4F アタックがいつになくひどい。子供が高 3 になる前に別の号室に引っ越さないとダメかも知れないなぁ。
@ 呑んで寝る。
@ 東京は晴れのち曇り。
@ 早起きした子供に起こされてしまうが、二度寝する。
@ 再起動は 0900 過ぎ。慌てて洗濯を開始。昨日久しぶりに風呂を立てたので、今日はお湯取りでやってみよう。
@ 掃除など。最近は毎週できないなぁ。
@ 昼飯アワーはカップラーメン。
@ 掃除の続き。アイロンがけなど。
@ 昨日 100円ショップで査収した自転車のベルを、子供の自転車にデプロイ。
@ 溜め込んだレシートを Zaim に読み込み。
@ 早めに晩飯アワー。昨日の救援物資の続き。
@ 子供が 404 だと言っていた(←言っていない)財布が見つかったのでめでたし。
@ 買い物に出かけて、食料やカルシウム剤や風呂洗剤とかを査収。
@ 今日は休肝日にするつもりだったが、結局呑む(汗;)。
@ 東京は曇り時々雨。
@ すっかり寒くなったなぁ。
@ 今日も在宅勤務。
@ 昼飯アワーはインスタントラーメン。
@ 子供が中間考査で早く帰ってきたので昼飯アワーの準備をしたり。
@ 業務終了。
@ たまには真面目に晩飯を作るか。
@ フライパンで焼くだけのプルコギとか、インスタントじゃない味噌汁とか＜言うほど真面目に作っていない(汗;)。
@ 薬局やスーパーをハシゴ。
@ 帰宅。
@ ビデオの録画を見ながらビール。
@ 寝るか。
@ 東京は晴れ。
@ 洗濯をする。夏の布団も干して片付けよう。
@ 今日も在宅勤務。
@ 昼飯アワーはインスタントラーメン。
@ 割と会議三昧。
@ 業務終了。
@ 100円ショップで買い物をしてから卓球の練習に参加。
@ なかなか充実した練習ができた。いい感じ。
@ 閉店間際のスーパーに寄ってから帰宅。
@ 半額になっていた握り寿司とビール。そういえば、一番搾りの普通のやつと糖質ゼロのものを続けて飲むと、味が全然違うのが分かるな。
@ 子供が剥がしてしまったスマホのガラスフィルムを買い替えようと思って、アマゾンの購入履歴を辿ってみたが、品切れ X で再入荷の見通しが無いとのこと。うぅむ、どうしようか。