@ 東京は曇り時々雨。今日から 9 月カー。台風はコースが変わって関東には来なくなってしまったっぽい。
@ 1130 くらいに起動。久しぶりに 9 時間以上寝たが、睡眠スコアは 90 止まり。浅い睡眠が長すぎる。
@ ブランチアワーはそうめん。明日の大腸内視鏡検査のため、今日はこんなものしか食べられない。
@ うぅむ、何もしないうちにどんどん時間ばかりが過ぎるな。
@ 晩飯アワーもそうめん。あとは鶏肉とゆで卵。この辺は確か食べても大丈夫なはず。
@ 早めに風呂に入って洗濯機を回す。
@ なんか家の中の湿度が凄くて、卓球のラケットの柄の部分が結露して色が変わっている。なんだこりゃ。
@ 取りあえずエアコンで除湿してみるか。
@ 台所のシンクの掃除。サボっていたのでカビカビだ。
@ 今日の雀魂。2位。
@ 東京は晴れ。
@ いつもより早起きして、大腸内視鏡検査に向けて腸管洗浄剤プレイ。
@ 以前と違って、濃い溶液を水で薄めてから飲むのではなく、粉の入った容器に水を入れて溶かすタイプのようだ。
@ 例年より早く収束。前日の食事をそうめんにしたのがよかったか。
@ 健診センターへ出撃。
@ 大腸内視鏡検査開始。到着して着替えたらスグだった。
@ 今回から S 字結腸までになったので、検査時間的には＠いう間に終わる印象だが、以前の全腸検査の時より苦しかったのはなぜなんだろう。スコープの挿入方法が違うのかしら。
@ 伝説のすた丼屋で、肉 W 盛り濃厚ブラック W 牛焼肉丼を検証。牛なのでそれなりの価格だったが、牛焼肉が厚みがあって柔らかくて良かった。
@ そのまま会社へ行って業務。
@ 業務終了。
@ ssmjp 御用達の店へ。
@ すた丼食べ過ぎで腹が減らない(汗;)。
@ 終電で帰宅。
@ 今日の雀魂。3位、3位、3位、トップ。
@ 東京は雨。
@ 今日は在宅勤務。
@ 午前中は定例会議や打ち合わせ。朝イチの定例は午後にリスケ。
@ 昼飯アワーはインスタントラーメン。
@ 昼休みはサーバオペレーションオンライン立ち合い。
@ 午後も定例会議中心。
@ 業務終了。
@ chocoZAP でちょっとだけ筋トレする。
@ 今日の雀魂。2位。
@ 東京は曇りのち晴れ。
@ 今日は在宅勤務。
@ 午前中は定例会議中心だが、キャンセルもいくつか。
@ 昼飯アワーはインスタントラーメン。
@ 午後は定例会議メドレー。
@ 業務終了。
@ 駅前のスーパーと薬局に買い物に行く。
@ ついでに chocoZAP で本当にちょっとだけ筋トレしてから帰宅。
@ 今日の雀魂。2位。
@ 東京は晴れのち曇り。
@ 午前中は在宅勤務で定例会議など。
@ 昼休みに会社に出撃。
@ 午後も定例会議中心で。
@ 残業アワーに突入。
@ 2100 前くらいに退社。
@ ssmjp 御用達の店へ。
@ 終電で帰宅。
@ 今日の雀魂。トビ、3位、3位、2位。
@ 東京は晴れ。久しぶりに暑くなった。
@ 今日は在宅勤務。
@ 午前中は定例会議など。
@ 昼飯アワーはそうめん。
@ 午後は定例チームミーティング。
@ 久しぶりにエアコンをつける。
@ 業務終了。
@ 卓球の練習に出かける。
@ 駅前のスーパーと薬局に寄ってから帰宅。
@ 今日の雀魂。ラス、トップ、トップ、3位、トップ、トップ。調子いいな。
@ 東京は晴れ。0900 くらいに起動。
@ 床屋、整骨院、歯医者へ行く。お互い近くにあるので、ハシゴできれば一番効率が良いのだが、微妙に間の時間があるので、結局、毎度一旦帰宅したり。まぁ、歩数稼げたからいいか。
@ 歯医者は虫歯のチェックとクリーニング。特に虫歯は無かったようだ。
@ 歯医者から帰宅して、前歯の微妙だったところが完全に欠けてしまっているのに気づいた。うーむ、また直しに行ったほうがいいな。
@ 昼飯アワーはそうめん。
@ 布団を干したり。
@ 雀魂で初めて数え役満を和了る。リーチ、海底、ツモ、三暗刻、ドラ 8。ひでぇ(笑)。
@ 駅前のスーパーと薬局に買い物に出かける。
@ chocoZAP でちょっとだけ筋トレしてから帰宅。
@ 今日の雀魂。トップ、2位、3位、トップ(ここで雀豪 I に昇格)、3位、トップ、ラス、トップ、2位。さて、今回はいつまで雀豪に残れるか。
@ 東京は晴れ。今日も暑いな。
@ 0730 起動。睡眠時間が少なめの割には睡眠スコアは悪くなかった。明け方になってからノンレム睡眠が入ったのは珍しいな。
@ 午前中は某所で卓球。
@ 帰りは徒歩李白で旧南基地まで。アイテム回収して帰宅。
@ シャワー浴びて洗濯機を回す。
@ 昼飯アワーはインスタントラーメン。本当はそうめんにしたかったが、開封したソーセージを早く使い切ったほうがいいかと思ったので。
@ うぅむ、しかしお徳用を買ってしまったので、なかなか無くならないな(汗;)。
@ Zaim への投入をサボっていた過去のレシートを入力し始める。
@ うーん、外税のやつは入力が面倒だな(内税扱いで統一しているので)。
@ 久しぶりに Zaim の CSV データをダウンロード。スマホで見ている限りデータは残っているけれど、無料プランだとダウンロードできる過去の期間に制限があるからな。以前それでダウンロードできなくなったデータもあるし。
@ 今日の雀魂。2位、トップ、トビ、2位、2位、2位、2位、2位、トップ。かなりポイントが貯まった。もしや初の雀豪 2 へ行けるのか?
@ 東京は晴れのち雨。今日は在宅勤務。
@ 午前中は打ち合わせと定例会議。
@ 午後も定例ミーティング 1 件で、それ以外は会議無し。珍しい。
@ 残業アワーに突入。
@ パワポ職人対応のため、夜の会議はサボり。
@ 業務終了。
@ 今日の雀魂。トップ、トップ。
@ 東京は晴れのち曇り。
@ 午前中は在宅勤務。
@ 朝イチの定例はリスケになったので、その後の定例会議のみ。
@ 昼休みに会社に出撃。
@ 午後は打ち合わせ 5 件くらい。
@ 業務終了。
@ ssmjp 御用達の店へ。
@ 終電の 1 本前で帰宅。
@ 今日の雀魂。2位、トビ、トップ。