@ 東京は晴れ。いつもの時間に起動。睡眠スコアは 85。最近、90 近い数字が全く出なくなってしまった中では悪くない。やはり湯船に浸かるのが大事なのだろうか。
@ コーヒーメーカーでコーヒーを淹れる。
@ 整骨院へ。白内障手術の後は通ってなかったので、施術を受けるのは 1 か月半ぶりくらいだろうか。
@ 眼を圧迫しないように注意しながら施術を受ける。
@ 帰宅して昼飯アワー。期限切れのインスタントラーメン。
@ アフターバーナー(謎)はまぁ許容範囲。無理しなくて正解だった。
@ 卓球の練習に出かける。これまで使っていた単焦点の眼鏡はやっぱりボールが近くに来ると見えなくなる印象が強いなぁ。手術後の人工レンズには度が強すぎるのかも知れない。
@ ということで、一旦累進レンズ(中近)の眼鏡で対応。
@ 帰宅。
@ 今日の雀魂。3位、トップ、ラス、ラス、2位、3位、トップ。やりすぎだ(汗;)。
@ 東京は曇り。鉛色の空。
@ 午前中は卓球の練習。こちらのクラブの練習に出るのは 1 か月半ぶりくらいかな。
@ ひとまず昨日と同様、中近累進レンズの眼鏡で練習する。レンズ自体が以前の卓球用メガネより小さいので視野がやや狭い感じはするが、打った感じはそれほど悪くない。
@ 歩いて帰宅。歩数をかなり稼げた。
@ いつも使っている眼鏡屋へ。かなり迷ったが、卓球用メガネにこれまでより度を弱めた単焦点レンズを入れてみることに。中近累進レンズも悪くないとは思ったけれど、累進レンズ特有の視野の狭さはどうしてもあるだろうと思ったので。これまでの卓球用メガネだと、ボールが近くに来た時に焦点が合わなくなるので、やはり右目に入れた人工レンズに対しては眼鏡の度が強すぎるんだろうという判断。
@ 単焦点レンズなので割とすぐできあがるらしい。
@ 帰宅。
@ 今日の雀魂。2位、2位、トップ、トップ、ラス。
@ かんたん朝晩ダイエットシーズン 4 が終了。今回はミッション失敗。開始時より体重が増えて終了。年末年始のイベンツで食べすぎた。それと、そろそろ目標を見直さないと辛いかも知れない。
@ 東京は晴れ。
@ 午前中は洗濯機を回したり、SOHO アワーなど。
@ 昼飯アワーは期限切れのインスタントラーメン。
@ 午後は卓球の練習。今日も中近累進レンズの眼鏡で。裏面に新たに貼ったハイブリッド K3 FX もかなり馴染んできた。高かったけど、これは良さそう。
@ 晩飯アワーは花月嵐でとん汁ラーメンたちばなを検証。
@ 今日の雀魂。3位、2位、ラス。
@ 東京は晴れ。
@ 午前中は在宅勤務。
@ 午前中は休みだった昨日の分の定例会議など。
@ 昼休みに会社に出撃。
@ 午後は打ち合わせ数件。
@ 業務終了。
@ ssmjp 御用達の店へ。
@ 晩飯アワーは牛筋華麗。
@ 終電間際の電車で帰宅。乗り換えが無いのはいいけどずっと快速はタイパ悪いなぁ。
@ 今日の雀魂。3位。
@ 東京は晴れ。
@ 今日は在宅勤務。
@ 午前中は打ち合わせ 1 件。
@ 午後は超偉い人会議の陪席とか、定例会議など。
@ ガビーン、某会議の開始時刻を勘違いしていて、結果的にブッチしてしまった(汗;)。
@ パワポ職人。
@ 業務終了して、先日依頼した卓球用の眼鏡のレンズ交換をフライング回収に行く。
@ 子供と駅前のヤックで晩飯アワー。地元のヤックで食べるのはこのとき以来かなぁ。注文機とかいろいろ変わっていて浦島状態。
@ 今日の雀魂。トップ。
@ 東京は曇りのち晴れ。
@ 今日は在宅勤務。
@ 午前中は定例会議など。
@ 昼飯アワーは期限切れのインスタントラーメン。
@ 午後はパワポ職人と打ち合わせ。これで一山超えられると良いのだが……
@ 業務終了。
@ 子供と回転寿司へ。
@ 今日の雀魂。トップ。
@ 東京は晴れ。
@ 午前中は定例チームミーティングや月例会議など。ダブルブックも多くてハシゴする。
@ 昼飯アワーは期限切れのカップ焼きそば。
@ 午後は会議 1 件。
@ 隙間時間で出社。
@ 夕方から臨時会議。本来は夕方ではなかったのだが、急遽の予定変更で出社を余儀なくされた感じ。
@ 業務終了。
@ 夜はグループの新年会に 30 分ほど遅れて参加。本当は在宅勤務終了後に直接出撃するはずだったのだが、急遽出社になったからな。
@ 二次会は設定されず、そのまま帰宅。
@ 今日の雀魂。2位。
@ 東京は晴れ。珍しく二度寝して、0950 くらいに起動。久しぶりに 8 時間以上寝た。
@ なんか期限切れの消炎剤を塗った効果か、右足の脹脛があまり痛くないな。処方された時は全く効かない塗り薬だなぁと思っていたのだが、効く時は効くのかしら。
@ 整骨院へ。
@ 帰宅して昼飯アワーは期限切れのインスタントラーメン。やっと袋麺については期限切れシリーズが一旦完結。
@
子供の仕送りを 放銃 振込したりなど。
@ 晩飯アワーは期限切れのカップ焼きそば。カップ焼きそばの期限切れも一旦無くなったはず。
@ 卓球の練習に出かける。
@ 今日の雀魂。トップ、トップ、トップ、3位、トップ。1 回目のトップでやっと雀傑 2 →雀傑 3 に復帰。雀豪に戻れるのはまだ当分先かな。
@ 東京は晴れ。
@ 卓球の練習が無いので普通に洗濯機を回して干す。
@
遅めの昼飯アワーは松屋で頭の大盛。感謝祭(?)でちょっとだけ安いらしい。ついでに追加で 放銃 振込したり。
@ 雑務をこなす。
@ 台所の掃除。これは酷い(汗;)。ひょっとして今年に入ってから初か?
@ 歩数が足りないので出歩いてみたり。
@ 今日の雀魂。ラス、トップ、ラス、トップ、3位、トビ、2位、2位。やりすぎだ(汗;)。
@ 東京は曇りのち雨。
@ 今日は在宅勤務。
@ 午前中は定例会議など。
@ 午後は珍しく打ち合わせや会議が無いのでパワポ職人など。
@ 業務終了。
@ 整骨院近くのスーパーを見に行ったり。
@ 今日の雀魂。トップ、2位、3位。