@ 東京は晴れ。暖かいを越えて暑いレベル。
@ 0830 起動失敗。1000 再起動。やはり呑み過ぎで調子が悪い。なんか急に腕の筋肉痛が回復してきた気がする。一体何が……
@ コーヒーメーカーでコーヒーを淹れる。
@ 整骨院へ。右脚の可動域がやはり狭いようだ。股関節がヤバいのかな。
@ 昼飯アワーはインスタントラーメン。
@ 卓球の練習に出かける。
@ うーん、ちょっと練習すると、すぐ右脚の根元の股関節がヤバくなって動けなくなるなぁ。
@ EWI Solo の練習。その前に、購入後初めて洗ったマウスピースの取り付け。
@ うーん、バイトセンサーの金属製の突起に細心の注意を払い、って、まぁ分かるんだけど、結構難しくない? これ・・・普通に壊しそうだ。
@ 何とかネタは発生せずに取り付けられたようなので、バイトセンサーの確認。ちゃんと動作することは分かったけど、使いこなすのは難しそうだ。
@ いつもは椅子に座った状態で練習しているのだが、今日はスタンディングでやってみる。
@ ・・・難しい。やはり思うが、EWI Solo って重いよねぇ。ストラップとかでうまくバランスをとるらしいのだが、指が死ぬ。なんか持ち方とか支え方が間違っているのかなぁ。
@ 結局、練習量が足りないのかなぁという気もする。
@ ふと、ピッツバーグに居たときによく行っていたコーヒー屋を Google Map のストリートビューで見たら見当たらないので、店の名前 KivaHan でググってみたら、随分前にぽなくなりになっていたようだった。残念。その流れで当時の日記を読みふけるなど。ヲレの日記はどうして(昨今)こんなにもつまらなくなったのか(汗;)。そこ、当初からつまらなかったとか、30 年も経ってからゆーなー(汗;)。
@ とは言うものの、生きている間に一度くらいは再訪したいよね＞ピッツバーグ。できるかなぁ………
@ 呑んで寝る。急に日記が面白くなる秘策なんて無いですよね(苦笑)。だからそこ、秘策はネタベンダーになることなんて自明じゃないですカーとかゆーなー(汗;)。
@ 東京は曇りのち晴れ。
@ 1 週間で一番早起きな日曜日。といいつつ、日曜の卓球の練習はほぼ 1 か月ぶりではなかろうか。
@ 昨日の練習では途中で右腰のあたりが痛くなってきて、フォアへの動きがほとんど足が出なくなっていたのだが、今日は以前より動かないとはいえ、多少まともな感じ。やはり根本的に脚力あるいは脚の筋肉が落ちてしまったのだろうか。
@ 帰宅してシャワーを浴びてから洗濯機を回す。
@ 昼飯アワーはインスタントラーメン。マルちゃん正麺食べるのは久しぶりかも。
@ 洗濯が終わる前に床屋の予約時間が来てしまったので、取りあえず床屋へ。
@ 帰宅してから洗濯物を干す。
@ 歯医者へ。結局、右下でときどき物を噛むときに痛みが出るのは、虫歯とか歯周病とかではなさそうなので、歯を食いしばりすぎで神経が敏感になっているのではないかとのこと。もっというと、それ以外の所見から顎関節症の可能性が高くて、放置するとマズそうとのこと。左顎(部位的に「顎」という名称なのかどうかよく分からんが)は既に軟骨が残っていないように見えるらしい。それってヤバいのでは……
@ 結局、マウスピースを 16 年ぶりに作ること。寝ている間にストレスで食いしばっているのかも知れんなぁ。酒を辞めたら食いしばらなくなるだろうか。
@ 隣駅まで足を延ばして、花月嵐で嵐げんこつらあめん BLACK MONSTER(チャーシュー麺版)を検証。地元店と違ってチャーシューの枚数も(バッチリだ!)。電車賃がややバカバカしい感じもするけど、これからはこっちに来ようかな。
@ しかし、流石に昼と夜で 2 回もラーメンにしなくても、という気がしなくもない(汗;)。
@ SOHO アワー。
@ うーん、今日は食べすぎた。夜に花月嵐に行くなら、昼飯は軽くしておくべきだった。
@ 呑んで寝る。が、呑み過ぎないようにしよう。寝るまでは少々呑み過ぎても問題ない(体に問題がないかどうかは別)が、翌朝がキツいんだよねぇ。
@ 東京は曇りのち晴れ。
@ 今日は在宅勤務。
@ 午前中は打ち合わせ数件と定例会議。
@ 午後は面談練習など。
@ 業務終了。
@ 子供と晩飯アワーシンクロ。大戸屋の限定メニュー。
@ あちこちのスーパーをハシゴ。
@ 呑んで寝る。
@ 東京は曇り。
@ 午前中は在宅勤務。
@ 打ち合わせや定例会議、定期監査立ち合いなど。
@ 昼休みに職場に出撃。サラリーマンのコスプレをするのは久しぶりだ。
@ 午後は顔写真の撮影。約 7 年ぶり。……ガビーン、全身撮影するノー? 聞いてネー(汗;)。もっとちゃんとした靴を履いてくるべきだった orz
@
撮影前に Makefile に基づき メイクさんがいろいろ塗ってくれる。7 年前は不要と言って断ったのだが、今回は何となく流れでやることに(汗;)。多分、生涯 2 度目くらいではないか(子供の頃に口紅で悪戯したのは数えない)。 髭よさらば 髭を目立たなくすることもできるのだそう。どうせならほうれい線を消してクレー＜多分無理。
@ 取りあえず撮影は終わったけど、塗ったやつが気になる……アトピー肌なので、どうしても顔が痒くなるので手で触ってしまうのだが、手に塗ったものが付いてしまうんだよなぁ。でも、当然のことながらメイク落としなんて持ってないし……早く家に帰ってシャワー浴びたい(汗;)。
@ その後は打ち合わせなど。カメラ ON じゃないからあまり気にならない(笑)。
@ 業務終了。
@ ssmjp 御用達の店には寄らずに直帰。
@ 帰宅後すぐにシャワーを浴びる。ふぅ。
@ 晩飯アワー。
@ 呑んで寝る。
@ 東京は曇りのち雨。
@ 今日は在宅勤務。
@ 午前中はチームで運用している某システムのメンテ。
@ 昼休みは某説明会にオンライン参加。
@
残り時間で郵便局へ行ったが、ミッションは ガシャーン FAILED。
@ 上司に某説明。
@ 夕方からの定例会議 2 件のうち片方はキャンセル。
@ 残業アワーに突入。
@ 更に打ち合わせ 1 件。
@ 業務終了。Teams の調子が悪くて画面共有がうまくいかず、困ったもんだ。
@ 駅前に買い物に出かける。
@ 呑んで寝る。
@ 東京は雨のち晴れ。
@ 今日は在宅勤務。
@ 午前中は定例会議。
@ 昼休みに打ち合わせ。何となくヤンワリ断られたような気がする(汗;)。
@ 午後は定例会議と、超偉い人会議。
@ 業務終了。
@ 夜は卓球の練習に出かける。
@ 駅前で買い物をしてから帰宅。
@ 呑んで寝る。
@ 東京は晴れのち曇り。
@ 今日は在宅勤務。
@ 午前中は定例チームミーティングなど。
@ 午後はチームで運用している某システムのメンテなど。
@ 業務終了。
@ 夜は旧南基地へ行って晩飯アワーシンクロ。
@ 日本酒を呑み過ぎた(汗;)ので、帰宅は諦め、そのまま収容されることに。
@ 東京は曇りのち晴れ。
@ ……ん? ここはどこだ? あぁ、そうだ、旧南基地に居るんだった。
@ 朝飯アワーの後、新南基地 2 へ帰還。ScanSnap iX500 の箱を回収して帰宅する。
@ 整骨院へ。以前卓球中に転倒してぶつけたのは左腰なのだが、ここ最近調子が悪いのはずっと右腰だ。
@ 帰宅して昼飯アワー。期限切れのレトルト華麗。
@ ずっと SOHO アワー。
@ 駅前のスーパーをハシゴする。うーん、どこもキャベツ高いなぁ。
@ 今日は呑まずに寝るか。
@ ……ほとんど眠れないまま翌日へ。
@ 東京は晴れ。
@ なんかあまり眠れないうちに朝になってしまった感があるが、スマートウォッチの記録によると、それなりにちゃんと寝ている(しかも呑んだ日よりも睡眠スコアが良い)っぽいんだよなぁ。本当かしら。
@ 卓球の練習に出かける。少しずつだがフットワークが戻ってきたかなぁ。でも、まだ右腰が痛い。
@ うーん、以前、勝ったり負けたりしていた相手にほぼほぼ勝てなくなってしまったなぁ。
@ 帰宅。
@ シャワーを浴びて洗濯機を回す。
@ 昼飯アワーはインスタントラーメン。
@ コーヒーメーカーでコーヒーを淹れる。
@ SOHO アワー。
@ 駅前のスーパーと 100 円ショップを査察。
@ 台所のシンクの掃除。三角コーナーの中がカビーン(汗;)。
@ EWI Solo の練習。そもそも正しくマウスピースを咥えているのかどうかが怪しい気がしてきた(汗;)。軽く噛むとビブラートが掛かることになっているのだが、噛める位置でマウスピースを咥えると、タンギングができないような気がする。下手なだけなのかなぁ。
@ Omens of Love、Truth、Twilight in UpperWest、Final Take Off を練習。Final Take Off は After Burner 程は難しくないと思うけれど、イ長調部分は♯が多いし、イ短調部分はオクターブがかなり動くし(汗;)。
@ 晩飯アワー。今日もドライゼロを飲む。
@ 東京は晴れ。呑まないで寝ると、スマートリングが計測する睡眠中の回復率パラメタが圧倒的に良くなるんだよなぁ。その割にはあまり回復した感覚は無いんだけど(汗;)。
@ 今日は在宅勤務。
@ 午前中は定例会議など。
@ 昼飯アワーはインスタントラーメン。しばらく前の買い置きの辣油を開封したら、賞味期限が去年の 9 月だったことに気づいてガビーン(汗;)。
@ 午後は面談の練習とか定例会議など。
@ 業務終了。
@ 駅前に買い物に出かけるが、特に何も買わずに帰宅。
@ 晩飯は期限切れのスープ春雨などで軽く済ます。
@ その割には体重の増え方が大きいなぁ。昼のラーメンか? それともプロテインが意外と?
@ 今日も呑まずに寝てみよう(ドライゼロは飲んだけど)。