@ 東京は晴れ。今日から 3 月。
@ いつもの時間に起動。若干アルコールが残っている? それにしても腰が痛すぎ。
@ 午前中は卓球の練習に出かける。花粉が凄いので歩いていくのは辞めて電車にしようと思っていたら乗り遅れ X(汗;)。
@ 日曜の練習は 4 週間ぶり。選挙の関係で練習に使っている小学校の体育館が 2 週連続で使えなくて、先週は大学の卓球サークルのイベンツに出席していたので、3 週連続で練習できていない。
@ 途中で足が引っかかって転倒してしまう。左腰を床で打ってしまった(痛)。
@ 帰宅してシャワーを浴びて洗濯機を回す。
@ 風呂を洗って昼飯アワー。インスタントラーメン。
@ 再配達になっていた卓球のシューズが届いた。今回は、ミズノのウエーブメダル7。アシックスは甲が低くて履けないので、(別にミズノ以外にも選択肢はあるんだろうけれど)最近はずっとミズノばかり。これまで使っていたウエーブドライブ EL は軽いのはいいんだけれど、踏ん張りが利かない感じがしたので。あとは適当にアマゾンで値引き率の高いやつを選んだだけ(汗;)。
@ ネットでシューズを買うのは実は初めてだったが、流石に 28cm 選んであれば大丈夫かなと思ったが、想像よりはキツかった。履いているうちに馴染んでくるかもしれないが、もし最終的にキツいままだったとするなら、次回以降は 2E ではなく 3E モデルを買った方が良いかも知れない。
@ 夕方になってから買い物に出かける。
@ SOHO アワー。
@ 晩飯アワー。
@ 呑んで寝る。
@ 東京は曇り。腰を中心にあちこちが痛くてベッドから起き上がれない。ピンチ。
@ 今日は在宅勤務。
@ 午前中は定例打合せと定例会議。
@ 午後は部門長説明と、超偉い人会議の事前会議。
@ 業務終了。
@ 臨時で予約した整骨院へ駆け込む。
@ なにゅ、ぶつけた部分がまだ熱を持っているから、まずはアイシングだと!?
@ しばらく冷やしてから対応開始。
@ ぶつけたことそのものによる痛みももちろんあるんだけれど、その周辺の筋肉が堅くなって伸びなくなっていることに由来する痛みもかなりありそう。
@ 「これは整骨院ではなく、整形外科へ行くべきです」とか言われるかなぁと思ったが、そこまでではないという所見なのかしら。
@ 帰宅。
@ 早めに寝るか。
@ 東京は一日雨。昨日の整骨院効果で多少は左脚が上がるようになったが、まだ腰が痛くてベッドから起き上がるのがしんどいのは変わらない。
@ 今日も在宅勤務。
@ 午前中は定例会議。
@ 午後も定例会議。それ以外の時間はパワポ職人とか、Excel 職人。
@ 業務終了。
@ 子供が来訪。様子を見に来てくれたようだ。ありがたい。
@ 子供と晩飯アワーシンクロ。回転寿司。
@ 卓球の練習はお休み。とてもできる気がしない。転倒した後にしばらく練習を続行したけれど、実はあれも今思うとやるべきではなかったんだろうなぁ。
@ 東京は雨のち晴れ。左ひざは随分上がるようになったが、ベッドから起き上がるところはなかなか状況が好転しないなぁ。
@ 午前中は在宅勤務。
@ 昼休みに職場に出撃。出撃できる程度には足が動くようになって良かった。
@ 午後は打ち合わせ 2 件と部門長御前会議。
@ 業務終了。
@ ssmjp 御用達の店にも寄らずに直帰する。
@ ストレッチをしてから寝るか。
@ 東京は晴れ。少しずつベッドから起き上がることがしやすくなってきたかな。卓球中に転倒するときは大抵左への移動の時なのだが、いつも左半身を下にして寝ていることと関係あるかも知れないなぁ。関節とかの可動範囲が違うのかも知れん。
@ 今日は在宅勤務。
@ 午前中は定例会議とオンライン研修。
@ 午後は定例会議 2 件。
@ 業務終了。
@ 火曜日からお休みしている人は明日は勤務できそうなのかなぁ。
@ 寝るか。
@ 東京は曇り。
@ 今日も在宅勤務。
@ 午前中は定例チームミーティングなど。
@ 昼飯アワーはインスタントラーメン。
@ 午後は今月末で退職する人の業務の引き継ぎの打ち合わせなど。
@ 業務終了。
@ 今月末で退職する人の記念品が届いたが、近所のスーパーのサービスカウンターは持ち込みのラッピングはやらなくなったということなのでどうしようかなぁ。
@ スーパーをハシゴして歩数を稼ぐ。しかし、この時期は花粉が多いので微妙だなぁ。
@ 呑んで寝る。
@ 東京は晴れ。
@ 0830 起動失敗。0930 再起動。
@ コーヒーメーカーでコーヒーを淹れる。
@ 整骨院へ。このときの転倒で股関節(の一部)がズレてしまっている部分を診てもらう。左脚を外側に広げるときの可動域が右脚とほぼ同じになった。いい感じ。
@ 昼飯アワーはインスタントラーメン。
@
東京アプリとデジタル認証アプリをセットアップして、 ヲレ 東京ポイントをゲット。混雑状況情報的にはしばらく待たされるのかと思ったら、15分も掛からないうちにポイントが付与された。
@ d ポイントに交換する。キャンペーン分のポイントは後日付与らしい。
@ アマゾンからギフトラッピングの袋が届いたのだが、マチが足りなくて残念ながら入れようと思っていたアイテムが入らないことが判明。ザンパイダー。
@ 100 円ショップをハシゴして、取りあえずアイテムが入る大きさを手提げ袋を発見したので査収する。
@ ついでに A4 サイズの熨斗紙も査収したのだが、後で考えたら、熨斗のデザインも含めてプリンタで印刷すれば、別に熨斗紙に印刷しなくても良かったことに気づく。ザンパイダー。悔しいので、手書きにしようかしら。1 枚だけだし。
@ ラッピングはどうするかなぁ。包装紙買って、自分でやってみてもいいけど、うまくいく気がしないし、持ち込み品のラッピングをやってくれる店を探すのもしんどそうだ。
@ というか、包装しないで熨斗紙付けたらマナー違反なんだろうか。
@
駅前のスーパーでヤマザキの 横 ツインシューが安いというので買いに行ったが売り切れ X。もっと早く買いに来ればよかった。同じ値段のエクレアはまだ残っていたので妥協する。
@ 久しぶりに EWI Solo の練習。ベンドプレートの練習をしてみたが、難しいなぁ。電池切れ X 警告が出たので、充電するか。
@ 呑んで寝る。
@ 東京は晴れ。いつもの時間に起動。花粉症で鼻がヤバい。
@ このとき転倒して以来、1 週間ぶりの卓球の練習に出かける。このとき届いた新シューズの初使用。踏ん張りは利きそうな感じだが、以前のシューズより底が滑る感じ。まぁ、全く滑らないと先週のように転んでしまうリスクもあるから、どちらがよいのかは微妙な感じだなぁ。しばらく履いていたら馴染んできたので、2E モデルでもまぁいいのかも知れない。3E だとブカブカになるかどうかは分からないが、紐で調整できる範囲のような気もするので、次回は 3E を試してみても良いのかも。
@ かなり回復したと思っていたが、ちょっと打ったらすぐに腰が痛くなってきた。うぅむ。
@ しかも、足が動かない。もう少し静養が必要だったのかしら。腰がヤバいというよりは(腰もヤバいことはヤバいんだろうけど)、股関節がヤバそうな印象。
@ 帰宅してシャワーを浴びる。
@ 洗濯機を回すか。
@ 久しぶりにラズパイと VirtualBox 上の Ubuntu のパッケージアップデートなど。ラズパイは実話ボットが動いているから、稼働させ続ける必要があるが、Ubuntu は実質もう使っていないからなぁ。元々は 6 年あまり前に Jupyter で機械学習の勉強をするために環境を作ったものだからなぁ。
@ なんか、Ubuntu を 18.04 LTS から 20.04 LTS、20.04 LTS から 22.04 LTS にアップデートしたあたりのどこかから、Chrome の更新が止まっていたらしい。
@ よく分からなかったが、エラーメッセージを Copilot に食わせて、指示通りやったら、インストールできたっぽい ←いいのか?
@ スーパーをハシゴして買い物。キャベツが高くて手が出なかった。
@ 呑んで寝る。
@ 東京は曇り。
@ 今日は在宅勤務。
@ 午前中は定例会議 2 件。
@ 午後は打ち合わせ 1 件と面談 2 件。
@ 残業アワーに突入。
@ 会議 1 件。
@ 業務終了。
@ スーパーをハシゴして歩数を稼ぐ。
@ 呑んで寝る。
@ 東京は雨のち晴れ。
@ 午前中は在宅勤務。
@ 定例会議の後、昼休みに職場に出撃。
@ 午後は定例会議と打ち合わせ 1 件。
@ 業務終了。
@ ssmjp 御用達の店へ。
@ 晩飯アワーはチキン南蛮。
@ 終電間際で帰宅。
@ 呑んで寝る。