@ 東京は晴れ。明け方は意外と涼しくて、久しぶりに冷房無しで寝られた。
@ 午前中は在宅勤務。
@ 昨日の歯医者の詰め物がほぼほぼ取れて無くなってしまって、このまま次回予約の 29 日まで粘れそうもない。
@ 予約ないけど突入するか。
@ ………木曜は定休日か……orz
@ 取りあえず、駅前の歯医者に突入する。ここに入るのは初めて。
@ 予約なしだが、事情を話して、割とスグに対応してもらえた。ありがたや。
@ しかし、なんか全ての歯のレントゲン写真(X 線ってゆーなー(汗;))を撮るとか、凡そ詰め物とは関係のないところにガッツリとコストを持っていかれる。
@ 詰め物入れてもらうだけで、4000 円オーバーカー。高くついたなぁ。まぁ、仕方ない。やはり翌日が定休日の場合は予約が取れても取っては駄目だな。
@ 昼休みに会社に出社。
@ 打ち合わせなど。
@ 業務終了。
@ 水八会ファイナル。実際には水曜日じゃないけど。歯の仮埋めをやってもらってよかった。
@ 呑み過ぎた(汗;)。
@ ふと気づくと、降りなければいけない駅の一つ先。慌てて下車。しかし、電車は自分が降りる駅の方向に去って行った。あれれ?
@ 次の電車で帰宅。なんで日付変更線越えているの?(汗;)
@ Google Maps のスマホアプリのタイムラインを見る限り、終点と途中駅の間を往復しているっぽいなぁ(汗;)。当然記憶は無いんだが(汗;)。
@ 会社の PC とかスマホとか財布とか、無くさずに済んで本当に良かった。
@ 東京は曇り。昨晩のことはほとんど覚えていない(汗;)。日本酒は危険だなぁ。
@ 今日は在宅勤務。
@ 午前中は月イチの会議 2 件と定例チームミーティングなど。
@ 午後は会議 3 件。金曜午後に会議が複数入るのは珍しい。
@ 業務終了。
@ 夜は整骨院へ。明日の分の前倒し。
@ 呑んで寝る。
@ 東京は晴れ。0800 起動。
@ 洗濯機を回すか。
@ 某申請手続きに運転免許証のコピーが必要なので、駅前の 100 円ショップへ行って複合機でコピー。
@ おや、証明写真プリントもできるのか。コンビニへ行こうと思っていたが、ここでやってみよう。
@ うぅむ、UI が微妙で、せっかく家で 3cm×4cm になるように画像の縦横を調整してきたのに、そのままプリントする方法が分からん。
@ USB メモリにトリミング前のオリジナル画像も入れてきたので、それを読ませてガイドラインに沿ってトリミングからやってみて、何とかプリントできた。
@ 以前にコンビニの証明写真プリントで作ったものを比較してみたが、若干色合いが控えめな感じかな。まぁ、コンビニより安い(多分)だろうから妥協するか。
@ 一旦帰宅してから改めて出撃。
@ 竹芝桟橋の近くでビアガーデン。高校の同期と呑む。
@ 汐留の近くで二次会。
@ 帰宅。一昨日のような迷走は避けられた(汗;)。
@ 東京は晴れ。連日のように暑いわけだが、今日は特別に暑い感じがする(感覚論的に)。
@ 0900 くらいまでリブートのリトライをやってようやく起動。
@ むむ、1200 開始と思っていたら、1130 だった。だからダッシュ(古)。
@ いつもあまり使わないルートで本郷へ。
@ 某中華料理屋で大学のサークルの会合に出席。この 10 年とか 15 年くらいのオーダーとしては去年に続いて 2 年連続 2 回目。
@ 明日が人間ドックなのでほとんどウーロン茶だったので、ちょっと残念。
@ あまりの暑さに二次会は欠席で撤退することに。
@ 新南基地 2' に寄って、救援物資を投下して帰宅。
@ 晩飯アワーは 2100 になる前に大急ぎで食べる。
@ 整骨院近くのスーパーへ買い物に出かける。キャベツとかを査収。
@ 明日は早起きしないといけないから早く寝るかなぁ。
@ 東京は晴れ。今日も暑いなぁ。
@ いつもよりかなり早起きして、準備してから出撃。
@ 特にネタが発生することは無かったので、かなり早めに到着。
@ 人間ドック 2025 開幕。
@ 胃カメラはここ数年では珍しく、右鼻から。以前はモニターが見えるように診察台に横たわるのでライブ画像が見られたのだが、今回は反対向きなので何も見えず。なんか、レイアウト変わったのかしら。
@ 右眼の眼底写真も白内障手術したので、無事写ったようだ。
@ その割には右目の視力が左眼ほど出ないのは、後発白内障が出てきているということなんだろうか。
@ 前回(1 年前)より体重も腹囲も減少して、いい感じ。しかし、家の体組成計と体脂肪率の数字が全然違うのはどういうことなんだろう。体重が下がってきたのに体脂肪率が思ったより下がらないなぁと思っていたけれど、そうではなかったということかしら。
@ 悪玉コレステロールは年々減っているが、まだストライクゾーンより上らしい。
@
ChatGPT γ-GTP は正常範囲のようなので、これからも安心して呑めそうだ(笑)。
@ いつもより早く終わってしまったので、恒例で立ち寄るすた丼屋がまだ開店前なので、違う喫茶店で食事をしてから帰宅。
@ ………
@ ……
@ …
@ 腹の調子も悪いし、なんかダルいな。特に検査後に変なもの食べてはいないはずだが……
@ 家にあったアクエリを飲んでみたら回復してきた。ひょっとして軽い熱中症とか脱水症状になっていたのかも知れない。
@ 近所に買い物に出かける。
@ 安心して(笑)呑んでから寝る。
@ 東京は晴れ。
@ 今日も在宅勤務。
@ 朝活の打ち合わせが延びて、定例会議に出遅れてしまう。
@ その後も定例会議中心。
@ 午後も定例会議と月例会議。
@ 業務終了。
@ 某申請業務。IT 化されているとはいえ、毎回思うが手間が掛かるなぁ。
@ 駅前に買い物に出かけたが、特に何も買わずに帰宅。
@ 呑んで寝る。
@ 東京は晴れ。
@ 今日は在宅勤務。
@ 昼前くらいから一旦業務をサスペンドして出撃。
@ 訪問先の昼休みにぶつかってしまいそうなので、松屋で頭の大盛で昼飯アワーして時間を調整する。
@ 東京都電気工事工業組合調布地区本部へ。
@ 第二種電気工事士の免状申請の書類を提出。
@ 免状が届くまでに 1 か月以上掛かるらしい。うぅむ。
@ 帰宅して業務再開。
@ 打ち合わせ 1 件。
@ 業務終了。
@ 夜は卓球の練習に出かける。
@ 駅前のスーパーを眺めてから帰宅。
@ 東京は曇りのち晴れ。
@ 朝から出社。
@ 午前中は定例会議など。
@ 昼休みは某工事の立ち合い。
@ 午後は打ち合わせ 1 件。
@ 業務終了。
@ 八四六へ。いよいよ閉店前の最後の機会。
@ ………
@ ……
@ …
@ 今まで大変お世話になりました。
@ 珍しく一部のメンバーで二次会へ。
@ 先週と違って、乗り過ごし X などはなく帰宅。
@ 東京は晴れ。
@ 今日は在宅勤務。
@ 朝からずっと調子が悪い。腹の調子が特に悪い。呑み過ぎたからだろうか。
@ 午前中は 1on1 とか定例ミーティングなど。
@ 昼飯アワーは in ゼリーのジェネリック(違)でお茶を濁す。
@ パワポ職人など。
@ うーん、なんか仕事の雲行きが怪しくなってきたなぁ。
@ 一旦歯医者へ。型を取ったので次回は金属を嵌めるのかな。根管治療のために何度も洗浄したりしてきたけど、完治するのかどうかは微妙な感じ。
@ 業務再開。
@ 業務終了。
@ うーん、どうにもダルいなぁ。
@ 熱を測ったら 37.7℃。滅多に熱を出さないヲレとしては、これはマズいシグナル。
@ 2130 くらいに寝ることに。
@ 東京は晴れ。今日も暑いナー。
@ 0900 くらいに起動。途中何度も目が覚めているけど、トータル 10 時間以上寝たような気がする。
@ 熱を測ったが 36 ℃台に戻った。やれやれ。
@ 頭がキンキンする。保冷剤枕は冷たくて気持ち良いのだが、翌朝がダメだ。
@ 床屋へ。「風船に泡塗って、割らないように剃刀で泡だけ取るんですよね」と話しかけたら、それはかなり昔の話だと言われてしまう(汗;)。
@ アマゾンから置き配されたという通知が来たので、そのまま整骨院へハシゴしようかとも思ったが、一旦帰宅して玄関から中に入れておく。
@ 整骨院へ出直す。
@ 帰宅。
@ 昼飯アワーはそうめん。あと 3 回分くらいで無くなるから、今シーズンはそれで終わりにするかなぁ。
@ 会社マシンの Win11 を 24H2 にする。結構時間掛かるなぁ。
@ SOHO アワー。
@ 呑んで寝る。
@ 東京は晴れ。
@ 日曜の卓球クラブに出かける。最寄駅から 10分あまり徒歩李白なところが暑い。
@ こちらのクラブでは新ラケット使うのは初めてだな。
@ ちょっと気を抜くと飛び過ぎてオーバーミスするところは変わらないが、それなりに慣れてきた感じがする。特に中陣から打ち返すときの安定感が以前とは比べ物にならない。まぁ、中陣に下がらないで済む方が本当はいいんだけど(汗;)、ダブルスの時とか、いろいろあるからな。
@ あとは軽打が多少やりやすくなったかも知れない。ラケットが重くなったからだろうか。軽く打った時に回転に負けにくくなった気がする。
@ 帰宅。瞬間値で 56.4kg。まぁスグに戻るけど(汗;)。どうも水分が足りなくて体重が下がっているだけのような気がするんだよな。
@ 洗濯機を回して干す。暑いしすぐ乾くだろう。
@ SOHO アワー。
@ 台所周りの掃除。最近サボっていたからな。ちょっとだけスッキリした。