@ 東京は晴れのち曇り。
@ 今日は在宅勤務。
@ 午前中はずっとぽやすみ中の人と久しぶりに 1on1。
@ 午後は打ち合わせやリスケされた定例会議など。
@ 業務終了。
@ 今日の雀魂。2位、トビ、トップ、ラス。
@ 呑んで寝る。
@ 東京は晴れのち曇り。
@ 午前中は在宅勤務。
@ 昼休みに会社に出撃。
@ 午後は定例会議、勉強会、打ち合わせなど。
@ 業務終了。
@ 子供とファミレスで晩飯アワーシンクロ。誕生日くーぽんぽんの力を使ってスイーツを食べる。甘ったるい(汗;)。
@ 帰宅。
@ 今日の雀魂。2位、トップ。最近としては珍しい。
@ かんたん朝晩ダイエット(シーズン2)が終了。30 日間で 61.5kg → 60.3kg が目標で、59.3kg を達成。どうも最終局面で瞬間最大風速が出ることが多いな(汗;)。多分明日にはまた 60㎏ 台に戻っていると思うけど。
@ 夜は風呂とかシャワーの後に体重測定すればいいんだけど、朝の体重測定はこれからの季節は寒さ対策をどうするか考えないと厳しいな。
@ まぁ、少なくとも普通に朝昼晩を食べてしまうと、ヲレの場合は相当運動しない限り体重は増えるはずだし、逆に運動できないなら普通の食事量を摂っては駄目だということだな。それなりに運動しているつもりだが、基礎代謝量が少ないのか燃費が良すぎるのか(汗;)。
@ 東京は雨のち晴れ。
@ 今日は在宅勤務。
@ 午前中は定例会議 2 件。
@ 午後は超偉い人会議。日程的にはイレギュラー開催。アジェンダが多かったので、ヲレが説明した部分への細かい言及はなかった。
@ 一旦業務をサスペンドして、整骨院へ。
@ やや落ち着いてきたけど、相変わらず腰がヤバい。
@ 業務再開で残業アワーに突入。
@ 業務終了。
@ 今日の雀魂。ラス、3位、トップ。